Klaar voor het nieuwe seizoen met een goede sportbh

September. De maand waarin we afscheid moeten nemen van de zomer en de herfst zijn intrede doet. Het perfecte moment om het sporten weer eens wat fanatieker op te pakken. Daarbij hoort natuurlijk ook een nieuwe sport outfit. Leuk zo’n nieuw shirtje en broekje, maar vergeet de sportbh niet! 

Waarom een goede sportbh zo belangrijk is

Niemand zit te wachten op een sportbh die telkens afzakt, terwijl je net lekker bezig bent met sporten. Een goede sportbh geeft je de nodige ondersteuning en voorkomt pijn en andere ongemakken. Daarbij is het fijn om je op het sporten te kunnen concentreren en niet op een sportbh waarvan je de bandjes telkens omhoog moet trekken.  

Daarbij heeft een goede sportbh ontzettend veel voordelen. Zo verminder je de kans op schade aan het borstweefsel.Bovendien biedt een goed passende sportbh niet alleen comfort, maar helpt het ook om je houding te verbeteren, wat weer kan bijdragen aan betere sportprestaties. Een goede sportbh kan zelfs helpen bij het reguleren van je lichaamstemperatuur door ademende stoffen die zweet afvoeren, waardoor je je fris en droog blijft voelen tijdens je workout.

Nieuwe kleding betekent nieuwe motivatie 

Er dan is er nog iets geweldigs aan het dragen van nieuwe sportkleding, namelijk dat je direct meer zin hebt om te gaan sporten. Wanneer je je er op je best uitziet voel je dat ook. Wie weet krijg je complimentjes van andere in de sportschool en ook dat helpt je om je beter en gemotiveerder te voelen. Onderschat het psychologische effect van nieuwe sportkleding niet. Wie zich goed voelt presteert beter. Daardoor heb je misschien net dat beetje extra energie om door te zetten tijdens een zware training. 

Na de zomer is het tijd om fanatiek te sporten 

Na een zomer vol ijsjes, barbecues en misschien iets te veel luieren is september de perfecte maand om je sportroutine weer op te pakken. De temperaturen dalen, de scholen beginnen weer, en het voelt als een nieuw begin. Waarom zou je niet ook een nieuw start maken in je kledingkast? Het kan net dat beetje extra zijn wat je helpt om meer in beweging te komen. 

Sporten in een gewone bh? Doe het niet! 

Voor wie denkt ik ga sporten in mijn gewone bh, doe het alsjeblieft niet. Het is simpelweg niet prettig. Een gewone bh biedt vaak niet de juiste ondersteuning die je nodig hebt tijdens het bewegen, zeker niet als je intensieve sporten beoefent zoals hardlopen en boksen. Het kan je zelfs nek- en rugpijn opleveren. Dus, voor je eigen comfort en gezondheid, koop eens een goede sportbh. Het motiveert en het is ook nog eens beter voor je lichaam.