Zo draag je een push up sport bh

Hoe gelukkig je ook bent met je borsten, soms wil je die borsten gewoon net even extra benadrukken. Helemaal niks mee toch. Ook niet als je dit wilt terwijl je op de loopband je PR probeert te verbreken of je lekker in het zweet werkt tijdens een spinning les. Dan doe je dat met een push up sport bh. Huh? Een push up sport bh? Bestaat dat, en is dat wel goed voor je borsten. No worries, wel als je voor de juiste kiest en let op de volgende punten.

Zorg dat je de juiste maat draagt

Als het om bh’s gaat, of het nou gewone- of sport bh’s zijn, staat of valt het draagsucces met het kiezen van de juiste maat. Dit is voor veel vrouwen lastig, want uit onderzoek blijkt dat veel dames een totaal ander cupmaat hebben dan ze dragen. Dat is bij iedere bh vragen om moeilijkheden, maar vooral bij een push up bh kan dat voor pasproblemen zorgen. Draag je hem te klein dan worden je borsten teveel tegen elkaar aan gedrukt en kun je last krijgen van schuurplekken op je huid. Is hij te groot dan valt je ondersteuning weg en gaan je borsten alsnog stuiteren of krijg je last van je nek of schouders. De juiste maat sportbh is dus echt essentieel!

Zorg ervoor dat hij lekker zit

Een push up sport bh moet, net als iedere andere bh, lekker zitten. Dat betekent dat hij nergens mag knellen, je er voldoende bewegingsruimte in hebt om je sport goed te kunnen uitvoeren. De schouderbandjes mogen niet in je schouders snijden, maar moeten het gewicht van je borsten comfortabel kunnen dragen. Ook de brede band die onder je borsten doorloopt en over je rug moet aansluiten op de huid zonder daar hard in te drukken. Een goede push up sportbh is gemaakt van ademend materiaal waardoor zweet makkelijk kan verdampen en je niet in een natte push up sport bh blijft zitten. 

Zorg dat het er natuurlijk uit ziet

Als je een push up sport bh draagt wil je dat je borsten er zo goed mogelijk uit zien. Dat doe je door voor een zo natuurlijk mogelijk effect te gaan. Als je borsten zowat tot aan je kin komen sla je de plank toch echt mis. Bovendien is dat ergonomisch gezien ook geen goed idee. Een push up sport bh moet zorgen voor een licht push up effect. Ook is het belangrijk dat je bij het aantrekken van de push op sport bh, je borsten goed in de voorgevormde cups legt zodat ze goed op hun plek blijven zitten en niet over de rond puilen. 

Zorg ervoor dat je hem niet te lang draagt

Vrouwen dragen vaak jaren achter elkaar dezelfde bh’s. Terwijl uit onderzoek blijkt dat je een bh eigenlijk maar zo’n 90 dagen achter elkaar kunt dragen. Daarna is het elastiek vaak teveel uitgerekt om nog optimale ondersteuning te kunnen bieden. Als je je sport bh’s wat afwisselt met elkaar dan doe je er natuurlijk langer mee, maar het is dus wel zaak om je sport bh na verloop van tijd te verwisselen. Vooral wanneer je zelf merkt dat je borsten hun eigen leven gaan leiden is dat een duidelijk teken om afscheid te nemen van je (sport) bh.