Heb je bij yoga een sport bh nodig?
Wist je dat er een heleboel verschillende soorten yoga zijn? De lijst is lang, maar alleen in Nederland kun je al kiezen uit zo’n twaalf verschillende yogastijlen. Hoewel de verschillen tussen de stijlen soms best groot zijn; de ene yogastijl is vooral gericht op je ademhaling, verbinding vinden met je lichaam, rust en meditatie, terwijl je bij actievere yogastijlen zoals Ashtanga yoga ook met je ademhaling bezig bent, maar absoluut ook flink kunt zweten, geldt voor alle soorten yoga dat je de bewegingen op een vloeiende en beheerste manier uitvoert. Omdat je daarbij in allerlei houdingen staat is een sport bh tijdens yoga onmisbaar. Zo blijven je borsten ook op hun plek als jij op de kop staat of voorovergebogen. En kun jij je focussen op je ademhaling in plaats van je zorgen maken over een gênante nipple slip. Voor je yoga lesgenoten ook fijn als jouw borsten netjes bedekt zijn als jullie de Shirshasana doen.Een comfortabel sport bh voor yoga
Wanneer je voor het eerst een yogales bijwoont zul je al snel merken dat het nog helemaal niet zo eenvoudig is om je geest leeg te maken en je te focussen op je lichaam, je ademhaling en het nu. Al snel gaan je gedachten weer naar die deadline die je nog moet halen, of welke traktatie je nou voor de jongste moet maken. Maar wanneer je een sport bh draagt die te strak zit, of waarvan de sluiting in je rug prikt wordt een beetje zen blijven helemaal een onmogelijke opgave. Een van de belangrijkste eigenschappen van een sport bh voor yoga is dan ook dat hij comfortabel zit en zacht aanvoelt.