Last van rugklachten? Kies dan voor een goede BH!

Wanneer je regelmatig last hebt van rugklachten, dan is de kans aanwezig dat dit te maken heeft met het dragen van een BH die eigenlijk niet geschikt is. Ondanks het feit dat een BH één van de belangrijkste kledingstukken van een vrouw is, zien we toch regelmatig dat er te gemakkelijk over wordt gedaan. Sterker nog, meer dan de helft van de vrouwen draagt een BH die niet aansluit op de pasvorm en cupmaat van de borsten. Tijd dus om hier iets aan te doen. Omdat de borsten van een vrouw niet zijn voorzien van spieren, hebben ze dus ook niet de mogelijkheid om zichzelf te kunnen stabiliseren. Dit is daarom dan ook één van de redenen waarom het dragen van een BH van belang is. Dus heb jij last van je rug? Dan is de kans vrij groot dat dit door middel van een goede BH verholpen kan worden!

Draag ik de juiste BH?

Een vraag die veel meer vrouwen zichzelf moeten zouden stellen, is of ze wel de juiste BH dragen. Het antwoord op deze vraag is in principe heel eenvoudig. In de basis zou je niet door moeten hebben dat je een BH draagt. Alleen dan kunnen we stellen dat je redelijk dicht in de buurt komt van de perfecte BH. Omdat er uiteraard veel meer bij komt kijken dan alleen dat, is het ook goed te kijken naar enkele andere factoren. Kruipen de banden van je BH omhoog, dan is de kans vrij groot dat je een te kleine BH draagt. Staat je BH open en ‘gaapt’ deze zoals dit ook wel wordt genoemd, dan is de BH te groot. Belangrijk dus om hier goed naar te kijken. Een te grote BH zorgt er namelijk voor dat je borsten niet de juiste ondersteuning krijgen, waardoor de kans bestaat op rug, schouder of nek klachten. Nu kan dry needling leeuwarden een groot deel van deze klachten wel verhelpen, maar is in het verlengde hiervan een structurele oplossing voor dit probleem natuurlijk essentieel.

Hoe kies ik de juiste BH

Heb jij na het lezen van bovenstaande stuk het gevoel dat je aan wel erg veel ‘symptomen’ voldoet? Dan is de kans vrij groot dat het tijd is voor een andere BH. Waar een groot deel van de klachten door fysio Leeuwarden kan worden behandeld, is een goede BH natuurlijk een belangrijke vervolgstap om ervoor te zorgen dat je blijvend verlost bent van je rugklachten. Maar het constateren van het feit dat de BH die je draagt niet goed is, wil nog niet zeggen dat je dan ook direct weet welke BH je wel nodig hebt om de juiste ondersteuning te kunnen bieden en je rug, nek en ook schouders te kunnen ontzien.

Laat een BH aanmeten

Het kiezen van een geschikte BH kan een enorme uitdaging zijn. Je kunt er daarom dan ook beter voor kiezen om je borsten goed te laten opmeten. Met alleen de goede maat ben je er namelijk nog niet. Ook de pasvorm speelt een belangrijke rol. Je kunt je natuurlijk wel voorstellen dat het een wezenlijke verschil is of je een push up bh draagt of dat je gaat voor een balconette. Verstandig is daarom dus ook om minimaal één keer per jaar of bij extreme lichaamsveranderingen een nieuwe meting te laten doen. Door gewichtstoename, gewichtsverlies of hormonale schommelingen kan er ook het nodige gebeuren met de maat, vorm en ook vulling van je borsten.