Kan je altijd een sportbh dragen? 

Ben je regelmatig aan het sporten dan weet je als geen ander hoe handig een sportbh kan zijn. Een sportbh zorgt er namelijk voor dat je borsten ondersteund worden tijdens het sporten en niet te veel heen en weer bewegen. Bewegen je borsten constant heen en weer dan doet dat pijn. Maar kan je eigenlijk iedere dag een sportbh dragen? Bijvoorbeeld ook als je niet aan het sporten bent? Het antwoord daarop is niet zo simpel. 

Voordelen van een sportbh 

Laten we eerst eens kijken naar de voordelen van het dragen van een sportbh voor vrouwen die sporten. Naast het bieden van ondersteuning, voorkomt een sportbh dat je borsten gaan hangen. Draag je niet een sportbh tijdens het sporten dan bewegen je borsten behoorlijk heen en weer, wat kan leiden tot uitrekking van het borstweefsel. Op de langere termijn is dat zo slecht voor je borsten dat ze kunnen gaan hangen. Het dragen van een sportbh voorkomt dit. 

Een ander voordeel van het dragen van een sportbh is dat het vocht afvoert en helpt om je lichaamstemperatuur te reguleren. Tijdens het sporten produceert je lichaam warmte en zweet. Een goede sportbh zorgt  ervoor dat zweet snel afgevoerd wordt. Dat is fijn, want dat helpt om je lichaam koel te houden tijdens het sporten. 

Is het gezond om altijd een sportbh te dragen? 

Nu je weet wat de voordelen van een sportbh zijn is de vraag of je altijd een sportbh kan dragen nog niet beantwoordt. Een sportbh aantrekken wanneer je gaat sporten is misschien logisch, maar wat als je de comfortabele pasvorm en ondersteuning van een sportbh ook graag op andere momenten ervaart? In principe is het niet slecht om een sportbh dagelijks te dragen, maar of het verstandig is hangt af van verschillende factoren. 

Een sportbh is in eerste instantie ontworpen om de borsten te ondersteunen tijdens fysieke activiteiten. Vandaar dat het vanzelfsprekend is dat je er eentje draagt tijdens het sporten. Heb jij een sportbh die fantastisch zit en wil je die het liefst iedere dag aan? Dan is dat geen probleem. Het gaat erom wat jij prettig vindt. Toch kan het ook zijn dat het je uiteindelijk niet zo fijn vindt om de hele dag een sportbh te dragen. Het zit strakker en is minder flexibel dan een gewone bh en daardoor eigenlijk niet geschikt voor dagelijks gebruik. Luister naar je lichaam en kijk wat voor jou het comfortabelst is.  

Ben jij iemand die het liefst iedere dag een sportbh aan trekt let er dan op dat je de bh regelmatig afwisselt tussen verschillende sportbh’s. Het is niet verstandig om iedere dag exact dezelfde aan te trekken. Niet alleen omdat het niet hygiënisch is, maar ook omdat na verloop van tijd de elasticiteit afneemt. Zorg er ook voor dat je de juiste maat te pakken hebt en dat je de sportbh correct aantrekt. Op die manier geniet je van maximaal comfort en ondersteuning.

Comfort staat voorop  

De conclusie is dat de vraag of je altijd een sportbh kunt dragen niet zo eenvoudig is om te beantwoorden. Het hangt af van wat jijzelf prettig vindt. Let sowieso altijd goed op de pasvorm van een bh, ook bij een gewone bh is het belangrijk om de juiste maat te dragen. Sport je regelmatig dan is het zeker aan te raden om een goede sportbh te dragen tijdens het sporten.