Is een sport bh goed voor je borsten?

Het is een vraag die vrouwen zichzelf vaak stellen. Is het nou eigenlijk wel goed om een sport bh te dragen? Is een sport bh wel goed voor mijn borsten, of zitten er ook nadelen aan het dragen van een sport bh? In dit artikel beantwoorden we deze vragen. 

De voor- en nadelen van een sport bh

Eigenlijk zijn er vooral voordelen als het gaat om het dragen van een sport bh. Als jij intensief gaat bewegen hebben jouw borsten namelijk ondersteuning nodig. Draag je geen of niet de juiste sportbeha dan bewegen je borsten telkens mee als jij actief bent. Die beweging heeft impact op je borstweefsel. Vooral wanneer je intensief sport, zoals bij hardlopen, kan die impact heel hoog zijn. Het borstweefsel kan daardoor beschadigen. Dit kan er vervolgens voor zorgen dat je borsten sneller hun stevigheid verliezen. Maar je loopt door dat gestuiter ook meer kans op blessures, zoals een zere rug of schouders. Het grote voordeel van een sport bh is dus dat je borsten de juiste ondersteuning krijgen. Daarnaast zien de sportbh’s van SportBH.nl er ook nog eens stoer, hip en of sexy uit. 

Nadelen zijn er ook. Maar die gelden eigenlijk alleen wanneer jij een sport bh draagt die niet goed past. Dit geldt bovendien ook voor het dragen van een gewone bh in de verkeerde cupmaat. Nog altijd draagt een heel groot percentage vrouwen de verkeerde maat sport bh en bh.

Wanneer je lange tijd iets draagt dat niet goed zit, kan dit nadelige gevolgen hebben. Je kunt dan bijvoorbeeld last van schouderklachten krijgen. Niet alleen zit een sport bh die niet goed past oncomfortabel, of hij nou te klein is of te groot, het kan er ook voor zorgen dat je borstweefsel alsnog beschadigd wordt omdat de ondersteuning niet optimaal is. 

Is het gezond om altijd een sport bh te dragen?

Zei jouw oma ook altijd, ‘te is nooit goed, behalve tevreden’,? Dat soort ouderwetse gezegdes zijn altijd mooi. Vooral omdat ze vaak zo waar zijn. Er is niks mis mee om je sport bh vaak te dragen, vooral wanneer je veel actief bezig bent. Maar als je je sport bh te vaak draagt is dat niet altijd goed. Dat geldt vooral wanneer je de hele tijd dezelfde sport bh draagt, want zoals je zelf vast ook wel kunt raden, is dat niet heel hygiënisch. En het geldt ook vooral wanneer je de verkeerde maat draagt. Draag je heel vaak een sport bh die te groot is? Dan is dat niet goed voor je borsten omdat je ze geen ondersteuning biedt. Draag je de hele dag door een te kleine sport bh? Ook dan is ondersteuning niet optimaal en loop je bovendien risico op huidirritatie omdat de stof te strak zit. Een sport bh dragen is dus helemaal prima, maar zorg er vooral voor dat het de juiste maat is en verschoon hem regelmatig en helemaal als je er actief in bent geweest, dagelijks.

Wat is beter: een sport bh of een normale bh?

Het antwoord op deze vraag is heel simpel. Dat hangt namelijk helemaal af van wat jij aan het doen bent. Als je aan het sporten bent dan is een gewone bh absoluut niet geschikt om jouw borsten van de juiste ondersteuning te voorzien. Een sport bh is dan een must.

Andersom is het ingewikkelder. Tijdens je dagelijkse werkzaamheden kun je prima een gewone bh dragen, mits deze je voldoende ondersteuning biedt. Maar als je een comfortabele sport bh hebt die je ook wilt dragen als je niet sport, dan is dat ook helemaal geen probleem. Soms kan een sport bh met light support, zoals eentje die geschikt is voor yoga, ook heerlijk dragen terwijl je op de bank ligt en je favo Netflix show kijkt. Wat beter is, een sport bh of een normale bh, hangt dus helemaal af van de situatie en van jouw persoonlijke voorkeuren.