Lig jij op vakantie het liefst de hele dag te bakken in de zon of krijg je na een paar dagen relaxen de kriebels om te gaan sporten? Zelf val ik 100% zeker in de laatste categorie. Sporten op vakantie vind ik heerlijk! Wat je op je vakantiebestemming allemaal voor actiefs kunt doen? Genoeg! Sporten op vakantie: 12 x zo blijf je fit op vakantie!
Mijn ideale vakantie
Een vakantie is voor mij niet compleet zonder zon, zee & strand. Van kleins af aan was ik op vakantie al helemaal in mijn element als ik de zon op mijn huid voelde, in het zand kon spelen en kon dobberen in zee. Aan dit ‘in mijn element voelen’ heb ik de afgelopen jaren wel iets toegevoegd: sporten. Zon + zee + strand + sporten = mijn ideale vakantie! Om op vakantie lekker actief te zijn is helemaal niet zo moeilijk: bekijk de mogelijkheden van de omgeving en bedenk welke workouts je er kunt doen. Zo simpel is het!
Sporten op vakantie
Als je naast bikini’s, jurkjes, zonnebrand en slippers in je koffer nog een plekje vrij hebt voor wat sportattributen, zoals je sportschoenen en een springtouw, is dat om op vakantie te sporten super handig en zou ik het zeker meenemen. Wat je allemaal voor actiefs kunt doen? Genoeg! Kijk maar:
5 x zo blijf je fit op vakantie
1. Train in de hotelgym
In de meeste grotere hotels is wel een fitnessruimte met allerlei toestellen en sportattributen aanwezig; een ideale plek voor een workout.
2. Followfitgirls workoutvideo
Maak wat ruimte in je hotelkamer of zoek een rustig plekje op het strand en volg een leuke Followfitgirls workout video. In deze blog deelt Marlou 5 workouts die je op je vakantie kunt doen.
3. Huur een fiets/mountainbike
Op de meeste vakantiebestemming kun je een fiets of een mountainbike huren. Op deze manier ben je niet alleen actief bezig, je ziet gelijk ook heel veel van de omgeving. Ook is het leuk om onderweg een (culturele) stop in te lassen om bijvoorbeeld een museum, een marktje of een casino (doe ‘es gek) te bezoeken. Zo doe je iets actiefs en ontdek je gelijk meer van je vakantiebestemming, twee vliegen in een klap noemen ze dat toch?
4. Trek je hardloopschoenen aan
Let’s go for a run! Hardlopen kan (bijna) overal, dus dat is super handig. Wel is het handig om van te voren een route uit te stippelen zodat je niet verdwaald.
5 Neem surfles
Met de wind in je haren de golven trotseren; dat klinkt goed toch? Hoe leuk zou het zijn als je leert (en kunt) surfen? Het lijkt mij helemaal fantastisch!
Week deals
Sportlegging
Sportlegging
Badmode
BH zonder beugel
Gratis bezorgen en ruilen