Deze delen van je lichaam kunnen wel wat extra liefde gebruiken

Social media staat stampvol met filmpjes over skincare routines, handige hacks voor gezond haar en hoe je nu het beste van die overtollige vetrolletjes af komt. Terwijl deze aspecten van ons lijf worden overladen met aandacht en liefde, zijn er ook delen van ons lichaam die we juist vaak verwaarlozen. Met als gevolg blessures, pijn of een slechtere gezondheid. Hartstikke zonde en makkelijk op te lossen. Zorg jij ervoor dat je lichaam van top tot teen de aandacht krijgt die het verdient?

Borsten

Het aantal dames dat geen of geen goede sport bh draagt is groot. Terwijl het zo belangrijk is dat je borsten de juiste ondersteuning krijgen. Dat geldt overigens niet alleen tijdens het sporten, maar ook wanneer je met je dagelijkse activiteiten bezig bent. Wanneer je borsten niet goed ondersteund worden, kan dit je borstweefsel beschadigen en de stevigheid van je borsten verminderen en de vorm veranderen. Reden genoeg dus om jezelf en jouw borsten een goede sport bh te gunnen!


Daarnaast zijn er ook veel vrouwen die hun eigen borsten niet goed kennen. Hierdoor merk je minder snel op wanneer er een verandering plaatsvindt in je borsten en gaat een bultje sneller onopgemerkt. Maak er dus een gewoonte van om je borsten regelmatig goed te onderzoeken en geef jezelf een mooie sport bh cadeau die perfect past bij jouw cup.

Darmen

Op alles wat te maken heeft met je darmen ligt toch voor veel mensen nog een taboe. Je praat niet zo snel over poep en darmproblemen. En heel veel mensen denken ook helemaal niet na over de gezondheid van hun darmen. Terwijl dit onderdeel van je lichaam zo belangrijk is!
Je darmen beschermen je tegen ziektes en hebben een grote invloed op hoe je je voelt. 
Reden genoeg dus om goed voor dit belangrijke orgaan te zorgen. Dat doe je door gezonde, vezelrijke voeding te eten, voldoende te bewegen en stress zoveel mogelijk te beperken. 
Dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan, en hoe weet je eigenlijk of je darmen gezond zijn?


Dat kun je merken aan je algehele gezondheid, maar je kunt het ook laten onderzoeken door middel van een darm microbioom test. Wil je dit op een eenvoudige en discrete wijze doen, vanuit je eigen huis? Dan is een thuistest van Easly een uitkomst. 

Rug

Die arme ruggen van ons krijgen het zwaar te verduren. Niet alleen zitten we veel te lang in de meest onmogelijke houdingen voor allerlei schermen, we wassen onze rug ook maar heel minimaal! Als je in je eentje onder de douche staat, kun je er immers maar gedeeltelijk bij. 
Daar is gelukkig een makkelijk oplossing voor te bedenken. Douche eens wat vaker met je partner, of schaf een zogenaamde rugborstel aan waarmee je je rug ook eens goed kunt schrobben. 

Voeten

De helft van de vrouwen draagt schoenen die niet goed passen. Net als bij de sport bh komt dat omdat ze niet precies weten welke maat ze nou eigenlijk moeten hebben. Maar ook omdat vrouwen toch nog vaak looks boven comfort stellen. Want ja, wie mooi wil zijn. 
Onzin natuurlijk. Want die trouwe voeten van ons slepen ons toch elke dag weer overal naartoe en verdienen beter. Te beginnen met goed passende, lekker zittende schoenen. En zo nu en dan een voetenbadje.